Specijalistički kursevi masaže
#1 - Relaks masaža
Relaks masaža može da bude opšta i parcijalna i karakteriše se sporim ritmom izvođenja. Jačina pritiska/stiska bi trebalo da bude dozirana tako da ne bude ni previše jak ni previše blag. Masirana osoba određuje intezitet pritiska/stiska.
#2 - Anticelulit masaža
Anticelulit masaža spada u kategoriju opštih terapijskih masaža. Ova vrsta masaže ne sme da boli. Osnova anticelulit masaže je pravilno izvedena limfna drenaža.
#3 - Limfna drenaža
Postoji opšta limfna drenaža celog tela i parcijalna limfna drenaža. Opšta limfna drenaža se izvodi u terapijske svrhe, sa ciljem da se pospeši opšta cirkulacija telesnih tečnosti sa akcentom na limfu; parcijalna limfna drenaža se sprovodi sa ciljem pospešivanja cirkulacije telesnih tečnosti sa akcentom na limfu, najčešće donjih ekstremiteta.
#4 - Masaža trudnica
Masaža trudnica se sprovodi od trenutka kada plod oživi (16. nedelja trudnoće), uz saglasnost i konsultaciju specijaliste ginekologa koji vodi trudnoću. Najčešće se kombinuje limfna drenaža nogu i parcijalna terapeutska masaža lumbalne kičme.
#5 - Masaža stopala
Masaža stopala spada u kategoriju parcijalnih masaža. Pritiskom na tabansku stranu stopala direktno se deluje na mišiće i tetive, koji se opuštaju, a samim tim se i kosti stopala vraćaju u fiziološko stanje. Masažom stopala se pospešuje cirkulacija u stopalima, tako da masirana osoba nakon masaže oseća lakoću pri hodu i trčanju, odsustvo pritiska i rasterećenje tela, posebno donjeg dela kičme.
#6 - Sportska masaža
Masaža sportista najčešće spada u kategoriju najčešćih parcijalnih masaža. Može da bude i opšta. Specifična je po tome što se primenjuje nekada pre, a svakako posle takmičenja / treninga.
